Snadno sledujte svou náladu, spánek, hmotnost, meditaci, kondici a další. Naše platforma poskytuje přehled a data, která vám pomohou porozumět vaší cestě za zdravím a udržet se na vrcholu vašich wellness cílů.
Začněte
Bez námahy zaznamenávejte svou náladu, spánek, váhu a wellness návyky. Snadno zachytíte klíčové údaje a získáte ucelený pohled na své emocionální a fyzické zdraví v průběhu času.
Zaznamenávejte své běhy, podrobnosti o tréninku a délku meditace. Sledujte konkrétní typy cvičení, použité vybavení a délku sezení, abyste zůstali konzistentní a soustředění na své fitness cestě.
Vedle sledovaných údajů dokumentujte své myšlenky a zkušenosti. Přidáním osobních úvah můžete lépe porozumět tomu, jak každodenní činnosti a emoce ovlivňují vaši celkovou pohodu.
Získejte přístup k podrobným zprávám a vizuálním trendům, abyste měli přehled o své cestě za zdravím na jednom místě. Sledujte změny nálady, spánku a kondice v průběhu času, což vám umožní provádět informované úpravy.
Náš nástroj pro sledování wellness je navržen tak, aby vám poskytl jasný přehled o vašem duševním a fyzickém zdraví. Zaznamenáváním nálady, spánku, cvičení a meditace získáte přehled o tom, jak jednotlivé prvky ovlivňují vaši celkovou pohodu. Sledujte svůj běh a tréninky, abyste si vytvořili konzistentní rutinu, a sledujte spánek a náladu, abyste pochopili potřeby svého těla. Naše komplexní nástroje zajišťují podporu všech aspektů vaší pohody a pomáhají vám pěstovat vyvážený a naplňující životní styl.
4 zkušební doba v délce několika dnů / 6.99 EUR
3 zkušební doba v délce několika dnů / 3.00 EUR
CS
