Jednoducho sledujte svoju náladu, spánok, hmotnosť, meditáciu, kondíciu a ďalšie údaje. Naša platforma poskytuje prehľad a údaje, ktoré vám pomôžu pochopiť vašu cestu k zdraviu a udržať si prehľad o vašich wellness cieľoch.
Začnite
Bez námahy zaznamenávajte svoju náladu, spánok, hmotnosť a wellness návyky. Ľahko zachytíte kľúčové údaje a získate ucelený pohľad na svoje emocionálne a fyzické zdravie v priebehu času.
Zaznamenávajte svoje bežecké relácie, podrobnosti o tréningu a trvanie meditácie. Sledujte konkrétne typy cvičení, použité vybavenie a dĺžku trvania relácie, aby ste zostali dôslední a sústredení na svoju fitness cestu.
Popri sledovaných údajoch dokumentujte svoje myšlienky a skúsenosti. Pridajte osobné úvahy, aby ste lepšie pochopili, ako každodenné činnosti a emócie ovplyvňujú vašu celkovú pohodu.
Získajte prístup k podrobným správam a vizuálnym trendom, aby ste na jednom mieste videli svoju cestu za zdravím. Sledujte zmeny nálady, spánku a kondície v priebehu času, čo vám umožní robiť informované úpravy.
Naše sledovanie wellness je navrhnuté tak, aby vám poskytlo jasný obraz o vašom duševnom a fyzickom zdraví. Zaznamenávaním nálady, spánku, cvičenia a meditácie získate prehľad o tom, ako jednotlivé prvky ovplyvňujú vašu celkovú pohodu. Sledujte svoj beh a tréningy, aby ste si vytvorili konzistentnú rutinu, a monitorujte spánok a náladu, aby ste pochopili potreby svojho tela. Naše komplexné nástroje zabezpečujú podporu každého aspektu vašej pohody a pomáhajú vám pestovať vyvážený a plnohodnotný životný štýl.
4 skúšobná lehota na niekoľko dní / 6.99 EUR
3 skúšobná lehota na niekoľko dní / 3.00 EUR
SK
