Lacak suasana hati, tidur, berat badan, meditasi, kebugaran, dan banyak lagi dengan mudah. Platform kami menyediakan wawasan dan data untuk membantu Anda memahami perjalanan kesehatan Anda dan tetap berada di atas tujuan kesehatan Anda.
Memulai
Rekam suasana hati, tidur, berat badan, dan kebiasaan kesehatan Anda dengan mudah. Abadikan detail penting dengan mudah dan dapatkan pandangan holistik tentang kesehatan emosional dan fisik Anda dari waktu ke waktu.
Mencatat sesi lari Anda, detail latihan, dan durasi meditasi. Lacak jenis latihan tertentu, peralatan yang digunakan, dan durasi sesi agar tetap konsisten dan fokus pada perjalanan kebugaran Anda.
Dokumentasikan pemikiran dan pengalaman bersama dengan data yang dilacak. Tambahkan refleksi pribadi untuk menciptakan pemahaman yang lebih dalam tentang bagaimana aktivitas dan emosi sehari-hari memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan.
Akses laporan terperinci dan tren visual untuk melihat perjalanan kesehatan Anda di satu tempat. Melacak perubahan suasana hati, tidur, dan kebugaran dari waktu ke waktu, sehingga Anda dapat melakukan penyesuaian yang tepat.
Pelacak kesehatan kami dirancang untuk memberikan gambaran yang jelas tentang kesehatan mental dan fisik Anda. Dengan mencatat suasana hati, tidur, olahraga, dan meditasi, Anda akan mendapatkan wawasan tentang bagaimana setiap elemen memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan. Lacak lari dan olahraga Anda untuk membangun rutinitas yang konsisten, serta pantau pola tidur dan suasana hati untuk memahami kebutuhan tubuh Anda. Alat-alat kami yang komprehensif memastikan setiap aspek kesehatan Anda didukung, sehingga membantu Anda mengembangkan gaya hidup yang seimbang dan memuaskan.
4 hari masa percobaan / 6.99 EUR
3 hari masa percobaan / 3.00 EUR
ID
