Acompanhe facilmente o seu humor, sono, peso, meditação, fitness e muito mais. A nossa plataforma fornece informações e dados para o ajudar a compreender o seu percurso de saúde e a manter-se no topo dos seus objectivos de bem-estar.
Começar a trabalhar
Registe sem esforço o seu humor, sono, peso e hábitos de bem-estar. Capte facilmente os principais detalhes e obtenha uma visão holística da sua saúde emocional e física ao longo do tempo.
Registe as suas sessões de corrida, os detalhes do treino e a duração da meditação. Acompanhe tipos de exercício específicos, equipamento utilizado e duração da sessão para se manter consistente e concentrado no seu percurso de fitness.
Documentar pensamentos e experiências juntamente com os dados registados. Adicione reflexões pessoais para criar uma compreensão mais profunda da forma como as actividades e emoções diárias afectam o seu bem-estar geral.
Aceda a relatórios detalhados e tendências visuais para ver o seu percurso de bem-estar num único local. Acompanhe as alterações de humor, sono e condição física ao longo do tempo, permitindo-lhe fazer ajustes informados.
O nosso monitor de bem-estar foi concebido para lhe dar uma imagem clara da sua saúde física e mental. Ao registar o seu estado de espírito, sono, exercício e meditação, obtém informações sobre o impacto de cada elemento no seu bem-estar geral. Acompanhe a sua corrida e os seus treinos para criar uma rotina consistente e monitorize os padrões de sono e de humor para compreender as necessidades do seu corpo. As nossas ferramentas abrangentes garantem que todos os aspectos do seu bem-estar são apoiados, ajudando-o a cultivar um estilo de vida equilibrado e gratificante.
4 período experimental de dias / 6.99 EUR
3 período experimental de dias / 3.00 EUR
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